İSTANBUL (İGFA) – Genellikle somatik tabirler toplumun yapısı ve yaş periyoduna nazaran farklılık gösterebiliyor.
Uzm. Kln. Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, psikosomatik rahatsızlıklar hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
“Örneğin okula gitmek istemeyen okul çağındaki bir çocuk karın ağrısı ya da mide bulantısı üzere somatik belirtiler yoluyla okulda yaşadığı zorbalığın dışa vurumu çalışıyor olabilir” diyen Leblebicioğlu Arslan, “Bir öbür örnek ise bir bayanın ruhsal rahatsızlıklarının ya da duygusal gereksinimlerinin kabul görmediği toplumlarda bu duygusal muhtaçlıklar şahısta baş ağrısı ya da kol ağrısı üzere bedensel tabirlerle çıkabilir. Zira bu fizyolojik sözler lisan bulduğu vakit yorulan kişinin dinlenmesi için fırsat sunulabilmektedir. Hasebiyle bir bayanın ‘’Yorgunum artık yapamayacağım takviyeye gereksinimim var.’’ tabiri yerine ‘’Migrenim tuttu.’’ formunda sözü hem kişinin kendisi hem de toplum tarafından daha kolay kabul görmesi, anlaşılması için bir yolu olabilir. Böylelikle bayanın somatik sancıları yoluyla gereksinimleri görülür. Tüm bunlar hisleri sözel tabirler yerine somatik sözler aracılığıyla dışa vurmayı olumsuz bir formda destekler” dedi.
Bütün gün gerilen kasların savaş kaç sisteminizin daima olarak faal tutarak gevşeme moduna geçmeyi zorlaştırdığını tabir eden Arslan, “Bu durum size bütün gün taş taşımışsınız üzere yorgun ve ağrılı hissettirir. Fark edilemeyen fikir ve hisler aslında size şu iletisi vermeye çalışıyor olabilir; ‘’Artık dur, takviye al ve rahatla’’ savaş kaç düzeneği yani sempatik hudut sistemimizden parasempatik yani güvendesin ve rahatla düzeneğine geçebilmek kimimizin için meditasyon ve nefes üzere gevşeme idmanlarıyla, kimimiz için ise ‘’Bunu yapmak istemiyorum ya da senin bu davranışların beni rahatsız ediyor.’’ tabirleriyle olabilmektedir. Lakin gerek erken periyot yaşantılarımız, gerekse kültürel yapıdan kaynaklı sebeplerden ötürü bazen his ve gereksinimlerimizi fark etme ve tabir etme konusunda zorluk yaşayabiliriz. Bu sebeple psikoterapi dayanağı almak hem psikosomatik belirtilerinizi azaltarak ruh sağlığınızda hem de fizikî sağlınızın üzerinde olumlu bir tesir oluşturacaktır” diye konuştu.