Ağrılara Bu Topla Veda Edebilirsiniz! Boyun ve Omuz Ağrısından Kurtulmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı

Boyun ve omuz ağrısı çok yaygın görülen bir sıhhat meselesini oluşturmakta ve her cins ve yaşta beşerde görülebilmektedir. Birçok insan tertipli olarak boyun yahut omuzlarında ağrı yaşar. Bir seferde çok uzun müddet bilgisayarda çalışmanın yanlış duruşu üzere birçok farklı nedeni olabilir. Diğer bir neden gerilim olabilir, zira bu muhtemelen bedeniniz aracılığıyla kendini tabir eder. Örneğin, bağırsak sorunlarının de gerilim belirtisi olabileceğini biliyor muydunuz? Ağrılı boyun ve omuzlarınızın nedeni ne olursa olsun, ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilecek kolay bir numara var.

Ağrılara bu topla veda edebilirsiniz! boyun ve omuz ağrısından kurtulmak hiç bu kadar kolay olmamıştı

Kusursuz bir formda uyumuş üzere görünseniz bile, sık sık boynunuzda ve omuzlarınızda epeyce fazla ağrıyla mı uyanıyorsunuz? O vakit bu, uyku duruşunuzun pek gerçek olmadığı manasına gelebilir. Bu, bilhassa yan yatma eğilimindeyseniz muhtemeldir. Bu bildiğiniz bir şeyse, uyurken omuzlarınızı olabildiğince açık tutmaya çalışmak isteyebilirsiniz. Olağan ki, bunu hakikaten uyurken düzenlemek zordur, lakin yardımcı olabilecek şey, dizlerinizin ortasına bir yastık yerleştirmek yahut uyurken göğsünüze bir yastık sarmaktır. Bu halde pek çok acıyı önleyebilirsiniz! Boyun ağrıları, başın art kısmı, omuz etrafı, kol ve göğüs ön kısmına da yayılabilir. Boyun ağrısıyla birlikte kolda ve elde uyuşma, baş dönmesi, dengesizlik ve baş ağrısı görülebilir.

Boynunuzda yahut omuzlarınızda ağrı mı yaşıyorsunuz? Bir tenis topu kapın!